ENSALADA DE BRECOL Y COLIFLOR con cebolleta

 

 

“Algunos creen que para ser amigos basta con querer, como si para estar sano bastara con desear la salud”      Aristóteles


 

Ingredientes

  • 1 brecol
  • 1 coliflor
  • 300 ml de caldo de verduras
  • 2 cebolletas
  • 1 huevo duro
  • 1 yogur
  • 50 g de nata
  • 2 cucharadas de vinagre de módena
  • 1 cucharadita de curry en polvo
  • Sal
  • Pimienta
  • Azúcar

Preparación

  1. Lavar los ramilletes de brocoli y coliflor y cocer en el caldo de verduras durante unos 7 min, sin que pierdan consistencia; escurrir y dejar enfriar.
  2. Limpiar las cebolletas y cortar en aros finos.
  3. Pelar el huevo y picar en trozos pequeños.
  4. Mezclar el yogurt la nata, el vinagre, el curry, la sal, la pimienta y el azúcar.
  5. En una ensaladera poner el brocoli y la coliflor; aliñar con la mezcla y añadir la cebolleta.
  6. Adornar con huevo picado.

 

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